“现在也很不错么？”江心瑶眨巴眨巴眼睛，眼中有些喜悦，偷偷从镜子里瞄了两眼，发现林明远确实是在看着自己，带着欣赏的态度，而不是那种猥琐……就算是猥琐，江心瑶也不会认为那是猥琐，林大哥猥琐了也不是猥琐，而是欣赏！

“当然不错，你测过身！侧面对着镜子，正常体态站立！”林明远说道。

江心瑶照着做了，她刚做了一会运动，身体的肌肉也是适当的充血了，侧身站立的时候，她挺胸抬头，就听林明远说道：“先从侧面看看臀部的曲线，不是那种纯粹的圆润，但是髋骨部位已经很好看了，你试着夹紧臀部！”“

“夹紧？双腿么？”江心瑶不理解。

“不是，是臀部，像我这样，看到胯骨部位的肌肉在收缩没有？”林明远也测过身，让江心瑶看清楚。

“哦哦，好的！”江心瑶连连点头，明白过来，林明远也点了下头，说道：“就是这里，这是臀大肌收缩后的样子，你试着收缩一下。”

“好！”江心瑶点头，这个动作她当然会做，只是……当着中意男人的面去做这样的动作，尤其对方就在自己身后站着，甚至不到半米的距离，就觉得好羞涩！

观察了一下臀部肌肉收缩，林明远点点头，道：“只有加一些臀部训练，腰腹可以减少一些，你和你姐姐的体脂率都很低，现在的腹肌已经挺明显了！”

“明显么？我怎么觉得还是厚厚的脂肪遮住呢！林大哥你看我的腹肌，都没有哎！”江心瑶低头捏了捏肚子上的肉。

“这不是很明显么！”林明远呵呵一笑。

“没有哎，哪里明显了，不信摸摸！”江心瑶转过身去，说着还挺了挺肚子，示意林明远摸一摸。

林明远也没拒绝这份好意，抬手摸了下，点了点头，道：“其实已经很明显了，不过你的肌肉分离度不太够，到是需要一些专项的训练，但是话说回来了，这种分离度倒也是不用太刻意的练，只要保持健身，慢慢的会出来的！何况你是女生，也不用练成我这样的肌肉！”

“但是看着好好看啊，有种……有种看一下就会流口水的感觉！林大哥，我能……摸摸你的肌肉么？”江心瑶提出了自己的渴望，林明远呵呵一笑，道：“有什么不能摸的，摸呗！”

“好啊好啊！”江心瑶连连点头，用手在毛巾上擦了擦，她竟然感觉到自己紧张的有些出汗了，一出汗就有些凉，所以摸在林明远的肌肉上，后者明显有一个激灵。

“林大哥你也会……害羞啊！”江心瑶发现了这一点，不禁说道。

“我为什么不会害羞，我又不经常让人摸！”林明远回道。

“哦哦，抱歉啊，林大哥，我不是那个意思，我的意思是……你的肌肉真的好好啊，难以想象你每天那么忙，那么多事情，竟然还可以有这样的 好身材。”江心瑶歉意的说道。