王立军沉声说道。

他在军队每天都已经习惯了，所以这些对他来说，根本不是问题。

而王语心等人则是愁眉苦脸，每年都会被王国栋拉练一会，一练就是十几天，虽然不情愿，但是也都去做了。

只留下杨旭一个人。

杨旭看了王国栋一眼，嘿嘿一笑。

“嘿嘿，师父，是不是队长不用练啊！”

“你想的美，不过基于你的情况比较特殊，他们这些基本功你倒不用练！”

王国栋笑着说道。

“那感情好，您老是不是要教我更加高深的武功？”

杨旭撮着双手，有些期待的问道。

看王国栋这架势，说不定还真打算教自己一些武功，毕竟他拜师这么久了，一招半式还没有学，可能王国栋感觉到过意不去，所以打算教自己点东西。

“你要练习比他们更加基本的东西，扎马步！”

王国栋神色认真的说道。

“不会吧！师父您是不是搞错了，您让我扎马步，小孩子才练的东西！”

杨旭听到以后，有些意外，甚至想要吐血。

“小孩子都练了，你练了没有？我让你练你就练，你个半路出家的和尚，什么都不懂，让你练你就练！”

王国栋厉声说道。

“师父，您是不是再考虑一下，你看。扎马步这种基本功，我根本不需要啊！”

杨旭语气中苦苦哀求，他实在不想扎马步，太丢人了。

“怎么？嫌丢人？”

王国栋笑着说道。

杨旭认真的点了点头，确实丢人！

“丢人就不用做了？这是我想了很长时间，特意为你制定的方案，你竟然不去做，你知不知道你虽然有超人一号，但是你能发挥超人一号几分的力量？身体最重要的就是基础，如果你的根基不够，以后你身体根本无法承受超人一号，所以我说的这些你自己考虑！”

王国栋沉着脸说道。

杨旭听到王国栋的话以后，脸上的笑容渐渐停了下来，而是更加凝重了。

王国栋说的一点都不错，自己的身体虽然经过咯超人一号的改造，超人一号的力量也在源源不断的被自己身体吸收着，但是吸收的速度并不是很快，这也许正如王老所说的那样自己根基不稳。

杨旭看了王国栋一眼，眼中尽是感激之色，没有想到王国栋为了自己私下里动了这么脑子。

“师父，我明白了！”

说完，杨旭径直走到练武场中央，双手一向前一伸，扎起了马步！

其他的几个人看到杨旭这个样子，都有些好笑，这就是爷爷给他量身打造的特殊训练方法？竟然让他一个人扎马步，这些都是他们在很小的时候做的了。

杨旭没有理他们的目光，而是安安稳稳的扎着自己的马步。