同学们开始向前走，一边摆臂。

“立正”

同学们迅速站定。

“全体都有向后转”

同学们迅速向后转180度。

“正步走”

同学们纷纷抬起左脚。

“一二一，一二一”

“一二一，一二一”

同学们开始向前走，一边摆臂。

“立正”

同学们迅速站定。

“向右转”

同学们迅速向右转90度，正对着教官。

“接下来，将之前学过的动作全部再练习下。大家听我口令，做动作。”

“首先立正，稍息，跨立”

“全体都有立正”

同学们迅速将左脚收回，同时放下双手，挺直腰板，保持直立的姿势。

“稍息”

同学们迅速伸出左脚。

“立正”

同学们迅速收回左脚。

“跨立”

“哈”

同学们迅速向左跨出一步，同时双手放于背后。

“立正”

同学们迅速收回左脚，双手放回身体两侧。

“接下来，停止间转法，蹲下，起立”

“向左转”

同学们迅速向左转90度。

“向左转”

同学们迅速向左转90度。

“向后转”

同学们迅速向后转180度。

“向右转”

同学们迅速向右转90度。

“向右转”

同学们迅速向右转90度。

“向后转”

同学们迅速向后转180度。

“立正”

同学们迅速挺直腰板。

“蹲下”

同学们左脚保持不动，右脚后撤小半步，右脚的脚掌着地，左脚弯曲，然后往下蹲。

“起立”

同学们将右脚收回，右脚后跟迅速贴紧左脚后跟，迅速起立。

“很好，接下来敬礼与礼毕”

“敬礼”

同学们迅速抬起右手。

“礼毕”

同学们迅速放下右手。

“半边向左转”

同学们迅速向左转45度。

“敬礼”

同学们迅速抬起右手。

“礼毕”

同学们迅速放下右手。

“半边向右转”

同学们迅速向右转45度，恢复到原来位置。

“敬礼”

同学们迅速抬起右手。

“礼毕”

同学们迅速放下右手。

“同学们表现不错，那今天训练就到此为止”

“立正解散”,